Troba l'altura del teu coixí en 60 segons.
L'altura del coixí no és igual per a tothom. Depèn de com dorms, de l'amplada de les espatlles i de quant s'enfonsa el matalàs. Respon quatre preguntes ràpides i obtindràs un rang orientatiu en polzades.
No cal correu electrònic. Les respostes es queden al teu navegador.
Comença pel costat més alt de l'Amity, pensat per dormir de costat
Dormir de costat requereix més alçada, perquè l'espatlla t'aixeca el cap del matalàs. La teva estimació s'acosta al costat més alt d'Amity, de 4.5″, que té una vora elevada per al coll i un bressol més tou per al cap.
La teva alçada ideal és inferior a la del costat més alt d'Amity, pensat per dormir de costat
Si tens una complexió més prima o un matalàs tou, necessites menys alçada. El costat de 3.5″ d'Amity et pot anar bé si t'agrada un suport ferm i adaptat. Si prefereixes una sensació més tova, un coixí de farciment ajustable et permet treure farciment fins que el cap quedi a nivell.
La teva alçada ideal és superior a la del costat més alt d'Amity, pensat per dormir de costat
Si tens les espatlles amples i un matalàs ferm, pots necessitar més de 5″ d'alçada. El costat més alt d'Amity potser se't farà una mica baix. Un coixí de farciment ajustable et permet afegir farciment fins que el cap quedi a nivell.
Comença pel costat més baix d'Amity, per dormir boca amunt
Dormir boca amunt requereix menys alçada que dormir de costat. El costat més baix, de 3.5″, sosté la corba del coll sense empènyer la barbeta cap al pit.
Canvies de posició, així que una sola alçada rarament funciona
Per això hi ha dues alçades: 3.5″ per dormir boca amunt i 4.5″ per dormir de costat. Comença pel costat que s'adigui amb la postura en què normalment t'adorms. Si sovint et despertes de costat, prova el costat de 4.5″ durant una setmana i després compara'l amb el de 3.5″.
Probablement Amity és massa alt per a tu
Per dormir boca avall normalment cal un coixí molt baix i tou, o cap, perquè el coll no quedi girat i doblegat cap amunt. Un coixí contornejat et manté el cap elevat. Un coixí de farciment ajustable et permet treure gairebé tot el farciment.
Sobre el teu coixí actual: El farciment de fibra solta tendeix a aplanar-se on el cap fa pressió durant més temps. L'escuma viscoelàstica manté millor la forma; Amity utilitza escuma viscoelàstica de doble densitat, més ferma a les vores de suport i més tova al bressol del cap.
Sobre el teu coixí actual: Si el teu coixí actual et sembla alt, prova primer una alçada més baixa. Qui dorm boca amunt sol necessitar menys alçada que qui dorm de costat.
Sobre el teu coixí actual: Posar el braç sota el coixí sovint vol dir que el coixí és massa baix per a la teva espatlla. Primer encerta l'alçada i mantén el braç de sota davant teu. Si sovint se t'adorm el braç o hi notes formigueig, consulta un professional sanitari.
Sobre el teu coixí actual: Els coixins apilats o doblegats es desplacen i s'aplanen de manera desigual. Un sol coixí a l'alçada adequada és més fàcil de mantenir constant.
Sobre el teu coixí actual: Cap coixí et pot refrescar, però la circulació d'aire hi ajuda. Amity té laterals de malla transpirable; un coixí de gel de niu d'abella amb estructura oberta és encara més airejat.
Sobre el teu coixí actual: Si el teu coixí ja et va bé, queda-te'l. Fes servir l'interval com a comprovació.
Com funciona l'estimació
La funció del coixí és omplir l'espai entre el cap i el matalàs perquè el cap quedi aproximadament alineat amb la columna. Aquest espai canvia segons la postura. De costat, l'espatlla t'aixeca, així que l'espai és més ample. Boca amunt, és més petit. Boca avall, és el més petit de tots.
| Posició | Interval inicial | Què el fa variar |
|---|---|---|
| De costat | Aprox. 3½–5½″ | Les espatlles més amples en necessiten més; un matalàs més tou, menys |
| D'esquena | Aprox. 2¾–4″ | Un matalàs més tou en necessita una mica menys |
| Bocaterrosa | Aprox. 1½–2½″, o cap | Més baix sol ser més còmode |
Són punts de partida orientatius, no recomanacions mèdiques. La prova real és com et sents al llarg de diverses nits. Per a una explicació més detallada, llegeix la nostra guia d'alçada de coixins per a qui dorm de costat o la taula de mides de coixins.
Comprova l'ajust aquesta nit
- Estira't com sempreFes servir el teu matalàs i la teva postura habituals. Fes la prova al llit on dorms, no a terra.
- Fixa't en la líniaDemana a algú que et faci una foto des dels peus del llit, o fes servir un mirall. De costat, el nas, la barbeta i l'estèrnum haurien d'estar més o menys alineats. Boca amunt, la barbeta no s'hauria d'acostar al pit ni tirar-se enrere.
- Dona-li una setmanaUna forma contornejada se sent diferent al principi. Si al cap d'una setmana encara no et va bé, prova l'altre costat o una altra alçada.
Un coixí, dues alçades
Amity és un coixí cervical en forma de papallona d'escuma viscoelàstica de doble densitat. Gira'l per canviar entre el costat de 3.5″ i el de 4.5″.
La funda es treu amb cremallera i es pot rentar a mà; segueix les instruccions de l'etiqueta.
Preguntes
Quina alçada de coixí necessiten les persones que dormen de costat?
La majoria de persones que dormen de costat necessiten entre 3½ i 5½ polzades, segons l'amplada de les espatlles i com s'enfonsa l'espatlla al matalàs. Les espatlles amples sobre un matalàs ferm se situen a la part alta d'aquest interval.
Un coixí de 4.5 polzades és massa alt?
Per a moltes persones que dormen de costat, no. Pot ser massa alt per a qui dorm boca amunt i sol ser massa alt per a qui dorm boca avall. Per això Amity també té un costat de 3.5 polzades.
I si canvio de posició durant la nit?
Comença pel costat que s'adigui amb la postura en què t'adorms. Si sovint et despertes de costat, prova el costat més alt durant una setmana i després compara'l amb el més baix.
El coixí adequat pot solucionar el mal de coll?
Un coixí pot fer més còmoda una postura, però no és cap tractament. Si tens mal de coll persistent, entumiment o dolor després d'una lesió, consulta un professional sanitari.
Cal que em mesuri les espatlles?
No. N'hi ha prou de triar l'amplada d'espatlles que més s'hi acosti per obtenir un rang inicial. Si vols mesurar-les, comprova la distància des del costat del coll fins a l'extrem exterior de l'espatlla.
Calm Eden ven el coixí Amity que es mostra en aquesta pàgina. El qüestionari ofereix orientació general, no mèdica, basada en la postura per dormir, l'amplada d'espatlles i el tacte del matalàs; no diagnostica ni tracta cap afecció. Devolucions: tots els coixins inclouen una prova sense risc de 30 dies, tant si s'han obert com si s'han fet servir; qualsevol producte danyat, defectuós o que no correspongui a la descripció es substitueix o es reemborsa.
Calm Eden
Amity Comfort Cervical Pillow
One pillow for back or side sleeping. Flip it to find your fit.
- Buy 1 + $10 store credit after purchase $70.00 USD
- Buy 2 Save 10% + Free Silk Pillowcase $126.00 USD
- Free standard shipping
- 30-day risk-free trial, opened or used
- Damaged, defective or not as described? We replace or refund
Savings apply automatically in the cart. Your bundle includes the gifts shown above, while stocked. See the return policy.
